即使那么一小部分人因为这个标准而被认为是患精神病需要治疗，但究竟网瘾的标准应该是什么样的，能不能归入精神病类，我想我们非心理学工作者并没什么权利来发言。更何况这个标准与我们绝大部分人都毫无关联，却看到这么多不明就里的人像是被踩了尾巴似的惶恐起来。

　　其实把网络成瘾定义为精神病我也是不太赞同的，因为现在国际上对网瘾仍有很多争议，认为网络只是一个环境而不是物体，而现在的成瘾定义不允许人对某种环境成瘾，所以仍将过度使用网络的概念归为网络成瘾障碍(Internet Addiction Disorder,IAD)。我也是认为人无法对网络成瘾，只能对网络中的具体某一事物成瘾。

据美国《洛杉矶时报》3月初报道，研究发现，生气对健康有八大损害。

　　1.长***。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现***问题。

　　建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

　　据调查，在18至24岁的年轻人群中，有74%承认经常假装打手机。所以，如果你觉得这是个新鲜事儿，那就属于少数派了……据英国移动运营商最新调查，假装打电话在年轻人中尤其常见，甚至是司空见惯;综合所有年龄段，经常假装打电话的女性占42%，男性占32%。

　　男人为什么常常假装打手机

　　印象技巧

　　造成这一现象最常见的原因是正在等朋友时显得有事做，其次是借此来避免跟某人打招呼。

　　27岁的多米尼克·冈萨雷斯就是其中一员。

　　十几年来，洪昭光教授致力于中国人生活方式与健康关系的研究，把深奥的医学健康知识通俗化、口语化。据粗略统计，他先后举办了数百场大型健康知识讲座，已有大约60万人听过他的讲座，300万人读过他的书。昨日，讲座结束后，本报记者对洪教授进行了独家访谈。

　　最好的医生是自己

　　记者：健康对于每个人来说都非常重要，您认为健康靠什么？

　　洪昭光：健康对我们是最宝贵的。健康不能靠高科技、不能靠药物，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

　　记者：怎样理解“最好的医生是自己”这句话？

　  想象一下，在这个世界上，如果夹熏肉的三明治、脆脆的甜甜圈和烤干酪辣味玉米片对你的心脏很有好处，炸鸡、薯条和含糖很多的冰淇淋，能使你在做新娘的前一天减掉几磅。那你想吃什么就吃什么，什么你最喜欢吃就吃什么，而你的健康状况只会越来越好，身体也不会超重。听起来像是天堂，不是吗？可悲的是，往往我们喜欢吃的食品是最不应该吃的。在现实生活中，我们应该吃菠菜、甘蓝和香瓜，而这些往往是我们不太喜欢吃的。