正泽通常先要把自己喜欢的影集看完, 要不就是先打电子游戏, 反正就是不肯先做功课. 到了放假, 情况更严重, 不到开学前迫不得已, 绝不肯先动手做假期作业.  因为总是先玩, 到了写功课时早已精力不济, 常胡乱应付, 交差了事, 其实他不笨, 但是成绩总是好不起来.

    丽惠是个好孩子, 很乖很听话, 叫她去复习做功课从不费劲, 事实上, 她很少出去玩, 朋友也不多. 常常抱着课本, 看起来总是在复习功课的样子. 有时考试前, 她很早就起来念书, 虽然对着书本, 却精神很差, 晚上有时也很晚睡.  看起来这么认真的孩子, 既不偷懒, 又不贪玩, 功课却不理想, 简直不知道还能怎么办.

    过去认为”管理”是成人世界的事, 一个人除非做到经理领导, 否则根本不需要有管理能力.  但是, 现代心理学、教育学家却发现这其实是个非常个人的问题, 而且我们从很小就在无意识的状态下形成各种管理能力, 只是父母师长并未意识到这是一个非常需要辅导的领域. 

    美国哈佛心理学教授丹尼尔. 高曼经过十几年的研究与调查, 发表了”情绪智商”一书. 里面有个很发人深省的研究案例 – 糖果试验.

    糖果试验的对象是一些四岁的幼儿. 一个大哥哥答应送小朋友每人一颗糖果, 不过, 他现在要去办点事, 如果愿意等, 就可以在他回来时拿到两颗, 不愿意等的, 现在就可以立刻拿一颗糖果.  有人立刻拿来放进嘴里, 另有一些孩子决定等待.  虽然只是十分钟, 但是在等待的孩子感觉是漫长的.  他们努力以不同的方式应付, 有的完全不看正在吃糖的小朋友, 假装睡觉, 或是自己唱歌、玩手指, 用各种方法让自己撑到大哥哥回来, 得到两颗糖.

    这个试验追踪对象长达十几年, 两组对象的差异到中学时日渐明显.  能够抵挡诱惑克制自己冲动的孩子, 到了中学以后更能展现自信、追求目标、克服困难; 而小时候就无法克制立即满足欲望冲动的孩子, 长大后仍旧易于与人冲突, 不是自卑就是高傲, 各方面适应状况均不如前者.  更令人关注的是, 对他们中学毕业成绩的追踪评估, 显示前者的学业成绩平均远远优于后者, 表示前者将更有机会接受优异的大学教育,  奠定更好的事业基础.

    一个人的各种收获与成就, 往往与控制自己的冲动欲望息息相关.  例如健康、减肥、深造、工作表现, 无不要求延后满足自己的当前欲望.  如果无法抗拒眼前美食的诱惑, 可能就很难管理自己的体重与健康.  而这不过是人生中一个小小的层面而已.

    因此, 帮助孩子认识自己的情绪是应该从小做起的.  好在, 情绪智商是一件可以加强与学习的能力, 人们通常认为智商(IQ) 是天生的, 人生来就有上智下愚. 不过, 以前从来没有留意到的, 是情绪智商(EQ)对于发挥智力的帮助.  更没有注意到管理情绪的能力, 会影响到一个人的学习成绩, 进而影响到其事业、健康、甚至家庭生活的发展.

    自我, 才是一切管理的核心!